SISTEMA DE TREINAMENTO DE BANDA DE RESISTÊNCIA Em Telelojadireto.com encontrará um extenso catálogo de inúmeros produtos desportivos e de fitness, como este sistema de treino de fitness com banda de resistência e o guia de exercícios! Um sistema de treinamento completo com alças nas bandas de resistência e um guia de exercícios práticos. Você poderá exercitar todo o corpo: peitorais, ombros, costas e tríceps. Pode ser usado para exercícios de braço (principalmente bíceps) e pernas (principalmente glúteos). Fácil de usar e você pode ajustar a intensidade e o tamanho das bandas com a ajuda de ganchos de metal na base. As bandas de resistência permitem exercitar uma ou mais articulações ao mesmo tempo, tornando os exercícios funcionais e eficientes. Melhore a flexibilidade a um preço verdadeiramente acessível. Ele pode ser adaptado para prevenção de lesões e melhoria de desempenho. Como obter os melhores resultados: A primeira regra do treinamento de resistência é que você não precisa de pesos para construir a resistência. Quer se trate de exercícios de peso corporal, halteres, halteres, kettlebells ou exercícios de banda de resistência, há muitas maneiras de desafiar seu corpo, construir músculos e queimar gordura. Quatro tipos diferentes de exercícios: - Alongamento e mobilidade. - Aquecimento e ativação muscular - Treinamento de resistência - Desenvolvimento da conexão "mente-músculo". Características Aperto seguro. Medidas aproximadas: 67 x 19 x 2 cm Peso máximo suportado: 100Kg Uso interno e externo. Alças removíveis para mesa de exercícios. Material: ABS, borracha, PP. Adoramos ? Ocupa pouco espaço. Segure firme. Adequado para todos os níveis. Leve, prático e fácil de usar. Fácil de transportar e guardar. Inclui guia de exercícios. Adesivos antiderrapantes: X20 Alças removíveis para prancha de exercícios: x2 Bandas de resistência elástica: x2